青岛静康医院生殖医学中心

    青岛不孕不育专家于萍介绍，宫颈糜烂是困扰很多女性的一个常见的妇科疾病，很多女性因为这种疾病变得自卑，不自信，不但有异味，而且伴随着刺痛感。那么，患有宫颈糜烂的女性日常应该做好哪些保健工作呢？

　　1、不要盲目使用阴道洗液

　　阴道洗液几乎是女性必备的私人洗剂，很多女性感到阴部不舒服的时候，都会到药店去购买阴道洗液回来用。但是对于宫颈糜烂患者而言，切不可乱用阴道洗液，尤其是不合格的产品。洗液对阴道内环境会造成很大破坏，可能加重宫颈糜烂症状，甚至引起阴道炎。

　　2、注意饮食禁忌

　　宫颈糜烂患者要注意日常饮食，多吃清淡食物，不要吃得过于油腻，尤其应忌食各种刺激性或生冷食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水。

　　3、不要长期使用护垫

　　有些女性为保持外阴清洁，非月经期也经常使用护垫，认为这样可避免阴部和内裤直接接触，减少细菌进入阴道加重糜烂的可能性。其实这种想法是错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。在月经将净或月经将至的短期内用护垫就可以了。

　　4、注意性生活

　　女性患上宫颈糜烂后，首先应注意节制甚至避免性生活，防止造成不必要的身体损害，甚至引发病情加重，如偶尔进行性生活，也要特别注意卫生，避免不洁性交或经期性交对宫颈糜烂治疗造成的不良影响。

　　5、不要经常使用避孕套

　　经过治疗短期内宫颈糜烂的女性应暂时不使用安全套，因为避孕套的质量往往参次不齐，据计生委调查，我国避孕套的合格率仅为65%，约有70%患有妇科疾病的女性都是因避孕套质量不过关而导致宫颈糜烂甚至意外怀孕等情况。

　　6、注意外阴清洁

　　患宫颈糜烂后，女性应更加重视阴部的清洁工作，以免加重细菌感染。要注意，尽量不要用各种清洗剂，防止阴道内正常菌群环境被破坏，给各种致病菌可乘之机。

　　7、注意月经期保健

　　宫颈糜烂患者在月经的生理特殊时期，一定要做好保健措施，因这个阶段身体抵抗力较弱，所以做好营养摄入和保暖措施，可有效预防其他身体损害，保证宫颈糜烂的治疗效果。

　　8、不要长时间久坐不动

　　如今由于工作等原因，人们坐着的时间越来越长，青岛不孕不育专家于萍表示，久坐会导致血液循环减慢，盆腔血液淤积，女性阴部透气不良，血液循环受阻，最终发生感染。如果您还有更多的问题需要咨询，请点击这里与在线孕育专家一对一交流，也可拨打青岛不孕不育医院免费咨询电话：400-618-0797。

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